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马拉松力量训练动作申博体育娱乐 跑步腿部肌肉力量训练

时间:2019-09-23 12:37

来源:申博体育官网作者:申博体育点击:

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发布时间:2017-03-24 15:43

作者:非前辈不可

简介:对于马拉松项目而言,耐力是基础,速度是核心,力量是保障。所以日常注重对跑步力量训练还是非常重要的;那么马拉松力量训练动作方法有哪些呢?

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